Klasična masaža
Podarite si trenutek zase, ko se vaše telo sprosti, um umiri in se vrnete v dan z več lahkotnosti, miru in notranje energije.
Zakaj klasična masaža?
Hiter tempo življenja, stres, dolgotrajno sedenje in vsakodnevne obremenitve pogosto povzročijo napetost v telesu. Mišice postanejo trde, energija upade, pojavijo se glavoboli, bolečine v hrbtu ali vratu.
Klasična masaža je odgovor na te izzive, saj umiri telo, sprosti um in ti pomaga povrniti notranje ravnovesje. Ni namenjena le sprostitvi, ampak tudi izboljšanju prekrvavitve, boljšemu spancu in večjemu občutku vitalnosti.
Glavne prednosti klasične masaže
✅ Globoka sprostitev in zmanjšanje stresa
✅ Olajšanje bolečin v hrbtu, vratu in ramenih
✅ Izboljšana prekrvavitev in hitrejša regeneracija telesa
✅ Večja gibljivost in zmanjšanje mišične napetosti
✅ Boljše spanje in več energije v vsakdanjem življenju
Zakaj se uporablja klasična masaža?
- Za sprostitev: umiri živčni sistem, zmanjšuje stres in tesnobo.
-
Za telo: sprosti napete mišice, lajša glavobole in izboljša počutje.
-
Za vsakdan: krepi odpornost, izboljša spanec in poveča vitalnost.
-
Za preventivo: preprečuje kronične bolečine, povezane z napetostjo in neustrezno telesno držo.
Kako poteka klasična masaža?
Masaža se izvaja na masažni mizi, z uporabo olja in blagih do srednje močnih tehnik glajenja, gnetenja in pritiska.
Med masažo občutiš prijetno toplino in sproščanje, brez bolečin. Telo se počasi umiri, mišice se zmehčajo, dihanje postane globlje.
Po masaži sledi občutek lahkotnosti, sproščenosti in večje povezanosti s sabo.
Komu je namenjena klasična masaža?
-
Vsem, ki si želijo sprostitve po napornem dnevu
-
Posameznikom s kroničnimi bolečinami v hrbtu, ramenih ali vratu
-
Tistim, ki veliko sedijo in čutijo posledice sedečega načina življenja
-
Vsakomur, ki si želi izboljšati splošno počutje, spanje in energijo
Uvodni posvet
Pred začetkom tretmaja se pogovorimo s stranko, da ugotovimo njene potrebe, zdravstveno stanje, morebitne bolečine ali poškodbe ter cilje tretmaja.
Izvedba cupping tretmaja
Sledi izvedba tretmaja v skladu s predhodnim posvetom, ki je prilagojena zdravstvenem stanju stranke.
Zaključni posvet
Po zaključku tretmaja se pogovorimo s stranko o izkušnji, morebitnih občutkih in nadaljnjih priporočilih.
Naše ostale storitve
Bagadur tretma
Bagadur tretma zmanjšuje celulit, oblikuje telo in učvrsti kožo, kar telesu povrne občutek lahkotnosti, ki je ključnega pomena za večjo samozavest in dobro počutje v vsakdanjem življenju.
Športna masaža
Športna masaža sprosti zakrčene mišice, zmanjša bolečine in togost ter telesu povrne lahkotnost, ki je nujna za učinkovito gibanje, boljše rezultate pri športu in dobro počutje v vsakdanjem življenju.
Cupping ali vakum masaža
Cupping masaža sprosti napetosti v telesu, izboljša prekrvavitev in povrne občutek lahkotnosti, ki podpira tvoje gibanje, regeneracijo in splošno dobro počutje.
Kaj pravijo naše stranke o klasični masaži?
Pogosta vprašanja (FAQ)
Ali klasična masaža boli?
Ne. Klasična masaža je nežna, prijetna in sproščujoča. Pritisk vedno prilagodim vašim željam – od zelo nežnega do srednje močnega.
Kako pogosto priporočate klasično masažo?
Za sprostitev in preventivo je odlična izbira 1× na 2–4 tedne. Ob večjem stresu ali napetosti pa si jo lahko privoščite tudi pogosteje.
Je klasična masaža primerna za vsakogar?
Da, primerna je za večino. Izjema so le posebna zdravstvena stanja, kjer je potreben predhodni posvet z zdravnikom.
Koliko ste lahko najstarejši, da je klasična masaža še primerna?
Klasična masaža je primerna tudi v zrelih letih. Starost sama po sebi ni ovira – pomembno je le, da se upoštevajo vaše zdravstvene posebnosti in morebitne omejitve. Pri starejših osebah vedno prilagodim pritisk, tempo in tehnike, da je masaža udobna, varna in prijetna.
Ali moram kaj vedeti pred obiskom?
Posebej ne. Priporočljivo pa je, da pridete v udobnih oblačilih in nekaj ur pred masažo ne uživate težje hrane.
Ali uporabljate olje?
Da, masaža se izvaja z masažnim oljem, ki omogoča gladke in prijetne gibe. Če imate občutljivo kožo, lahko uporabimo tudi nevtralno olje.
Ali moram po masaži počivati?
Ni nujno, je pa priporočljivo. Po masaži je dobro piti več vode in se izogibati težjim fizičnim naporom vsaj nekaj ur.
Ali lahko klasična masaža pomaga pri glavobolih in napetosti?
Da, pogosto zelo pomaga. Sprostitev mišic v vratu, ramenih in hrbtu lahko zmanjša napetostne glavobole ter izboljša počutje.
Ali lahko masažo prilagodite mojim težavam?
Seveda. Glede na vaše želje in morebitne bolečine prilagodim pritisk, tehniko in območja, ki jih najbolj potrebujete.
⚠️ Kdaj klasične masaže ne priporočamo?
Masaža ni priporočljiva pri akutnih poškodbah, okužbah, vročini, svežih vnetjih, kožnih boleznih, trombozah, večjih srčno-žilnih težavah ali neposredno po operaciji. V takih primerih je potreben predhodni posvet z zdravnikom.
Če niste prepričani, nas pokličite in skupaj bomo presodili, kaj je najbolj varno in ustrezno za vas.
Kontakt
+386 (0) 51 422 883
termin@body-health.si
Likozarjeva ulica 1, 4000 Kranj